Les données concernant le diabète aux États-Unis sont vraiment stupéfiantes. Selon le rapport national sur les statistiques du diabète de 2020 publié par le CDC, plus de 34 millions d’Américains, soit un peu plus d’un sur dix, souffrent de diabète et 88 millions d’adultes américains, soit environ un sur trois, sont prédiabétiques. Avec autant de personnes vivant avec le diabète, nous voulions parler de la façon dont le chaga peut aider les personnes atteintes de cette maladie. Bien qu’un mode de vie sain reste la base de la gestion du diabète, les bienfaits du chaga pour la santé sont substantiels et méritent d’être pris en compte. Avant de plonger dans les détails de l’utilisation du chaga pour le diabète, passons rapidement en revue quelques notions de base.

Qu'est-ce que le diabète?

Le diabète est une maladie chronique qui affecte la façon dont votre corps transforme les aliments en énergie. La plupart des aliments que vous mangez sont décomposés en glucose (un sucre) et libérés dans votre circulation sanguine. Lorsque votre glycémie augmente, elle signale à votre pancréas de libérer de l'insuline. L'insuline agit comme une clé pour laisser le sucre sanguin pénétrer dans les cellules de votre corps afin de l'utiliser comme énergie. Avec le diabète, votre corps ne produit pas suffisamment d'insuline pour faire face au taux de sucre dans votre sang, ou ne peut pas utiliser efficacement l'insuline qu'il produit. Lorsqu'il n'y a pas assez d'insuline ou que les cellules cessent de répondre à l'insuline, trop de sucre reste dans votre circulation sanguine, ce qui finit par entraîner de graves complications de santé, telles que des maladies cardiaques, une perte de la vue et une maladie rénale.

Il existe deux principaux types de diabète : le diabète de type 1 et le diabète de type 2. Le diabète de type 1 serait causé par une réaction auto-immune qui empêche votre corps de produire de l'insuline. Dans le cas du diabète de type 2, le type le plus courant, votre corps n'utilise pas correctement l'insuline et ne parvient pas à maintenir la glycémie à des niveaux normaux.

Qu'est-ce que le Chaga ?

Bien qu'il soit généralement considéré comme un champignon, le chaga ( I nonotus obliquus) est en fait un sclérote, une masse durcie de mycélium fongique. En tant que champignon parasite, le chaga pousse principalement sur les bouleaux des climats froids, comme ceux du Canada, de la Sibérie, de la Scandinavie et de certaines régions des États-Unis.

Comment le Chaga peut-il aider à lutter contre le diabète ?

De nombreuses études sur les animaux ont établi un lien entre le chaga et la capacité à réduire le taux de sucre dans le sang. Une étude réalisée en 2017 sur des souris obèses et diabétiques a montré que l'extrait de chaga réduisait le taux de sucre dans le sang et la résistance à l'insuline par rapport aux souris diabétiques qui n'avaient pas reçu le supplément. Une autre étude sur des souris diabétiques a montré que les suppléments de chaga entraînaient une diminution de 31 % du taux de sucre dans le sang sur trois semaines.

Ces études ne sont pas le fruit du hasard : plusieurs autres études ont démontré des résultats similaires. Bien que des recherches doivent encore être menées sur les humains, les études sur les animaux semblent très prometteuses en ce qui concerne l'effet du chaga sur la glycémie.

En plus de réduire la glycémie, le chaga a le potentiel d’aider les personnes atteintes de diabète en réduisant le cholestérol. Une étude réalisée sur des rats en 2009 a révélé que la prise de champignons chaga pendant huit semaines entraînait une réduction des taux de cholestérol LDL, de triglycérides et de cholestérol total. Ces trois mesures des lipides sanguins sont étroitement liées aux maladies cardiaques, une maladie qui peut être aggravée ou induite par le diabète.

Trouvez une source fiable pour votre Chaga

Acheter du champignon Chaga auprès d'un fournisseur de confiance est le meilleur moyen de garantir son efficacité et sa sécurité. Tous les produits à base de Chaga ne sont pas créés de la même manière, alors assurez-vous de vous procurer le vôtre auprès d'une entreprise dont le Chaga est cultivé de manière biologique, récolté de manière durable, soigneusement extrait et testé pour sa qualité et ses contaminants, tels que les métaux lourds, les pesticides, la contamination microbienne et le gluten. Si un supplément de Chaga contient des ingrédients tels que « mycélium sur grain » ou d'autres excipients bizarres, il est préférable de l'éviter. Pour exploiter tout le potentiel de cette centrale fongique, recherchez un extrait de Chaga qui utilise du Chaga récolté à l'état sauvage .

L'essentiel

Le diabète est un problème majeur dans la société moderne, souvent aggravé par les pressions et les habitudes de vie, comme les emplois sédentaires et une alimentation inadéquate. Maintenir des habitudes saines en matière de nutrition et d'activité physique est la partie la plus importante de la prévention ou de la gestion du diabète. Envisagez d'ajouter du Chaga comme un moyen simple d'ajouter des nutriments puissants à votre routine quotidienne. Comme pour tout supplément, demandez l'autorisation de votre médecin avant de consommer du Chaga.

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