Doté d'un corps fructifère blanc et filandreux, le champignon crinière de lion est un champignon comestible à l'apparence unique qui ressemble, vous l'avez deviné, à la crinière d'un lion. Mais ce champignon a bien plus à offrir que son apparence inhabituelle. Le champignon crinière de lion est un puissant nootrope qui trouve ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise. Il offre une gamme de propriétés curatives incroyables, soutenues par la science, qui font que les gens sautent sur le train en marche du champignon crinière de lion à gauche et à droite. Dans cet article, nous nous concentrerons sur cinq bienfaits pour la santé du champignon crinière de lion qui vous donneront envie de l'ajouter à votre routine dès que possible !

Voici 5 bienfaits du champignon crinière de lion :

1. Améliore la concentration, la mémoire et la clarté

La crinière de lion est souvent appelée « le champignon intelligent » en raison de sa capacité à améliorer la mémoire, la concentration et la clarté. Les puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de ce champignon augmentent le flux sanguin vers le cerveau, ce qui conduit à une amélioration des performances cognitives et à une réduction du brouillard cérébral. Dans une étude , la prise d'extrait de crinière de lion a conduit à des améliorations chez les humains diagnostiqués avec une déficience cognitive légère.

De plus, les recherches suggèrent que la crinière de lion pourrait aider à protéger contre les problèmes de mémoire causés par l’accumulation de bêta-amyloïde, une substance qui forme les plaques cérébrales associées à la maladie d’Alzheimer.

2. Favorise la santé nerveuse et la récupération

Des recherches ont montré que la crinière de lion favorise la création d'un composé important appelé facteur de croissance nerveuse (NGF). Le NGF est une protéine qui stimule la production de nouvelles cellules nerveuses et renforce celles qui existent déjà. Cela signifie que la crinière de lion peut encourager les nerfs endommagés à croître et à se réparer plus rapidement.

Ces résultats sont très importants et pourraient jouer un rôle important pour ralentir ou inverser la dégénérescence cellulaire dans le cerveau, qui est la principale cause de maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson et les accidents vasculaires cérébraux.

3. Aide à soulager l’anxiété et la dépression

Bien qu’il existe de nombreuses causes possibles d’anxiété et de dépression, l’inflammation chronique est considérée comme un facteur contributif majeur. Des recherches sur les animaux ont démontré que la crinière de lion a de puissants effets anti-inflammatoires qui peuvent réduire les symptômes d’anxiété et de dépression chez la souris. D’autres études sur les animaux ont montré que la crinière de lion peut aider à régénérer les cellules cérébrales et à améliorer le fonctionnement de l’hippocampe, une région du cerveau responsable du traitement des souvenirs et des réponses émotionnelles.

4. Peut protéger contre le cancer

Des recherches préliminaires prometteuses suggèrent que la crinière de lion pourrait offrir une protection contre le cancer. Une étude a par exemple montré que la crinière de lion aidait à réduire la taille des tumeurs cancéreuses du côlon chez la souris. Les résultats de l'étude suggèrent que la crinière de lion pourrait aider à lutter contre le cancer, en partie, en augmentant l'activité de certaines cellules impliquées dans la réponse immunitaire.

5. Renforcer le système immunitaire

Des recherches ont montré que la crinière de lion peut stimuler l'activité du système immunitaire intestinal, qui est le moyen de défense du corps contre les agents pathogènes qui pénètrent dans le corps par la bouche et le nez. Bien que la recherche en soit encore à ses débuts, une étude a révélé que donner de la crinière de lion à des souris quadruplait presque la durée de vie de celles qui avaient reçu une dose mortelle de salmonelle.

Où peut-on trouver la crinière de lion ?

À ce stade, vous vous demandez probablement comment vous pouvez mettre la main sur ce champignon miraculeux. La crinière de lion se trouve sur les arbres feuillus en décomposition, comme le chêne, l'érable et le bouleau, dans tout le nord des États-Unis et au Canada à la fin de l'été et à l'automne.

Même si la crinière de lion a une apparence distinctive, il est recommandé aux novices en matière de cueillette de champignons de demander conseil à des cueilleurs plus expérimentés et de faire preuve de prudence lors de la récolte et de la consommation de champignons sauvages.

Trouvez une source fiable pour votre crinière de lion

Bien que la récolte de crinière de lion sauvage soit une option (si vous faites des recherches appropriées sur la façon de le faire), vous pouvez également l'acheter en ligne sous forme de supplément auprès d'un fournisseur réputé. Il est toutefois important de comprendre que tous les suppléments à base de crinière de lion ne sont pas créés de la même manière.

Choisissez une entreprise dont la crinière de lion est récoltée à l’état sauvage ou cultivée de manière biologique, soigneusement extraite et testée pour détecter des contaminants tels que des métaux lourds, des pesticides, des microbes et du gluten. Vérifiez toujours l’étiquette des ingrédients d’un complément à base de crinière de lion avant de l’acheter. Si elle mentionne des ingrédients tels que « mycélium sur grain » ou d’autres agents de remplissage, il est préférable de l’éviter. Recherchez plutôt un produit qui utilise des fructifications, la partie du champignon contenant le plus de composés cicatrisants.

L'essentiel 

Que vous recherchiez un esprit plus clair et plus concentré, plus de paix intérieure et de joie, ou une protection contre certaines des maladies les plus destructrices au monde, la crinière de lion est définitivement un champignon digne d'une place dans votre armoire à suppléments.

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